Физкультура спасает жизнь при раке

Упражнения при раке: продлевают жизнь, облегчают симптомы, предупреждают болезнь

Даже небольшие тренировки помогают людям избежать и пережить многие виды рака, согласно опубликованному новому руководству по воздействию физических упражнений на риск возникновения и исходы рака.

Согласно новым рекомендациям:

  • Физические упражнения важны всем для профилактики рака и, в частности, снижают риск семи распространенных злокачественных новообразований (толстой кишки, молочной железы, эндометрия, почек, мочевого пузыря, пищевода и желудка).
  • Физические упражнения улучшают выживаемость после диагностики рака молочной железы, толстой кишки и простаты.
  • Физические упражнения во время и после лечения рака снижают утомляемость, беспокойство и депрессию, улучшают физическое функционирование и качество жизни, не усугубляют лимфедему (отечность и задержку жидкости после рака молочной железы).

journals.lww.com/acsm-msse/FullText/2019/11000/Exercise_Guidelines_for_Cancer_Survivors_.23.aspx

onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21579