Физкультура снижает риск рака

Физическая активность снижает риск развития семи типов рака: толстой кишки у мужчин, молочной железы у женщин, эндометрия, почек, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.
Ученые считают, что 2,5 – 5 часов умеренных физических нагрузок или 1,25 – 2,5 часа высокоинтесивных упражнений в неделю способны значительно снизить риск появление злокачественных опухолей.

ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.19.02407